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  Artigos  

ENTREVISTAS A STEFAN DE MONCADA
«Systema, uma arte marcial russa focada na autodefesa» por Pedro Mestre
«Systema - O filósofo da luta que veio do frio» por Nuno Ramos de Almeida 

POR STEFAN DE MONCADA
«Com que intensidade devo treinar?» / «How hard shoul I train?»
«Da Respiração nas Artes Marciais»


O QUE DIZEM O NOSSOS ALUNOS
José Amaro Dionísio
«SYSTEMA: Libertar a Liberdade»

«Velho é o Bruce Lee»
Nuno Ramos de Almeida
«Como o Systema cortou o medo e tudo ficou ma
is claro»

Diogo Eira
«Cистема. A Human Martial Art, for Human (read Humane) beings»


Mais artigos dos mestres de Systema através dos links seguintes:
«Porquê o Systema?» por Martin Wheeler
Martin Wheeler
Vladimir Vasiliev
Mikhail Ryabko
Konstantin Komarov


 
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